关于红萝卜炒脆豆腐的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.脆豆腐切小块。2.胡萝卜切片，杭椒对半切开。3.锅烧热，倒油，爆香蒜末、姜末、干辣椒等。4.所有原料倒入锅中翻炒片刻，加盐、生抽、少量豆瓣...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无红萝卜炒脆豆腐是一道制作简单的家常菜。主要原材料为红萝卜、香菇以及豆腐。红萝卜富含维生素A，可以保护人体视力。性温，味甘。红萝卜炒脆豆腐富含蛋白质，营养...

“皮薄馅大，香，老少皆宜。”食材明细主料面粉（适量）辅料红萝卜（适量）油炸豆腐（适量）蒜苗（少许）酵母（少许）纯净水（(40度以下)少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜豆腐包的做...

食材明细主料豇豆（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豇豆炒豆腐的做法步骤1、豇豆、胡萝卜、豆腐切丁。2、锅中放油，先放入胡萝卜、豇豆翻炒。3、再放入豆腐丁翻...

食材明细主料豆腐（230g）青蒜（130g）胡萝卜（1个）辅料木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块、胡萝卜切片，青蒜苗切段2、不粘锅倒少许油，下豆腐煎至表面微黄盛出备用3、另起锅倒油放胡...

“#豆腐#在物质不丰富的年代，豆腐是那个年代脂肪最好的补充，白菜、萝卜就是冬季的看家菜，豆腐炒萝卜，再加个辣椒，吃上就像过年一样。还有俗话讲：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。豆腐炒萝卜、辣椒，现在偶然吃一次，再回忆那个特...

“食材：红萝卜，土豆，调料：精盐，食用油，生抽，味精，吃甜的可加点糖。方法：1、土豆去皮，红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻，3、再放进切好的土豆丁，4、翻炒均匀，5、炒至半生熟时加入精盐，6、再调入生抽，7、调入味精，放一...

食材明细主料冻豆腐（230克）萝卜（335）辅料蒜段（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材：冻豆腐、萝卜（已清洗去皮切片）、蒜段2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、...

“胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值，也被称为“大众人参”。胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进孩子的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重...

“豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量，对孩子们的生长发育帮助极大。萝卜和豆腐的组合很少能...

食材明细主料青萝卜（一个）豆腐（一块）辅料油（适量）盐（适量）十三香（适量）葱（一颗）姜（一块）粉条（适量）原味（口味）未知（难度）萝卜豆腐汤的做法步骤1、青萝卜洗净，切片。2、葱切丝。姜切片。3、炒锅烧热加油放葱姜爆香加水，放萝卜片下锅。4、粉条...

“简单美味，健康营养。”食材明细主料红萝卜（一个）豆腐（一块）圆面条（一斤）辅料纯净水（适量）葱（一棵）玉米淀粉水（少许）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）鸡精（少许）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜豆腐炸酱面的做法步骤1、红萝卜...

“家里父子俩一位爱吃千张，一位爱吃红萝卜，两样合起来就变成父子俩都爱吃的家常菜。”食材明细主料豆腐丝（2张）红萝卜（1根）辅料韭菜（10根左右）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红萝卜豆腐丝的做法步骤1、所...

食材明细主料面粉（适量）红萝卜（一根）白菜（适量）豆腐（适量）粉条（适量）温水（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜豆腐滋卷的做法步骤1、取适量面粉加入温水...

“这是一道非常下饭的小菜，萝卜脆口，毛豆粉糯，再加入红椒丁和腊肉，颜色艳丽，口感丰富，香味十足，很是下饭，当下酒菜或者佐粥也是非常棒的！做法也很简单哦～”食材明细主料毛豆（300克）乌江脆口萝卜（50克）辅料腊肠（2根）红椒（1个）生抽（10克）咸...

食材明细主料萝卜（400克）豆腐干（115克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切丝）、豆腐干2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入...

“纯素豆腐，低脂又好吃。”食材明细主料斋外斋老豆腐（1盒）辅料豆角（适量）胡萝卜（适量）调料植物油（适量）酱油（适量）龙舌兰蜜（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒豆角胡萝卜的做法步骤1、老豆腐切长块，豆角、...

“佐粥小菜别小看了萝卜缨，这可是好东西哦，营养比萝卜还要丰富，稍加变化就是餐桌上的一道美食。”食材明细主料萝卜缨（适量）豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜缨炒豆腐的做法...

“食材：红萝卜1个，豆腐400克，香芹1根。调料：精盐，食用油，辣椒油，味精，生抽，调味鲜，香油。方法：1、红萝卜冼净切大丁，2、豆腐切块，3、香菜切段，4、锅里烧油下入切好的红萝卜。5、待红萝卜炒至半生熟时下入切好的豆腐，6、加盐煎片刻，7、...

“红萝卜具有：让双眼明亮动人、瘦身、预防癌症、抗氧化、让皮肤漂亮、调节免疫功能、预防感冒、预防心血管疾病和便秘、促进新陈代谢。各种体质都可食用。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必...

“#萝卜#，听妈妈讲四十多年前计划经济时代，物质匮乏，一家四口要渡过漫长寒冷的冬季，就靠“冬储菜”了，大白菜、白萝卜就是看家的“冬储菜”。现在冬季的菜品丰富多了，再也不用“冬储菜”了。”食材明细主料萝卜（200克）豆腐（100...

食材明细主料红萝卜（适量）扁豆（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒扁豆的做法步骤1、备红萝卜和扁豆，。2、将红萝卜切片，扁豆从两个尖角撕下撕去精条。3、热锅热油下入扁豆和...

“简单美味，快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）五香豆腐（一块）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒五香豆腐的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，切丝。2、五香豆腐，备用。3、切薄片。4、锅烧...

食材明细主料冻豆腐（205克）红皮萝卜（2个）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）冻豆腐炖红皮萝卜的做法步骤1、食材：冻豆腐、红皮萝卜（已清洗）。2、将冻豆腐放在案板上切成块，红皮萝卜也切成...

食材明细主料北豆腐（500克）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，...