蚝油孢子甘蓝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.27W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 孢子甘蓝 :15个 木耳 :50 胡萝卜 :50蚝油 :一勺葱 :适量 姜 :适量 辅料 具体步骤1. 孢子甘蓝对半切开,烧一锅热水,加入盐和一点油,下水焯到半熟2. 木耳泡发,胡萝卜切象眼块,葱姜切末。3. 锅烧热,加入葱姜末,放入木耳胡萝卜,翻炒,最后加入孢子甘蓝和蚝油翻炒均匀就好了烹饪技巧孢子甘蓝味道比较苦,一点要煮过再继续加工 TAG标签:甘蓝 好吃 蚝油 孢子 白灼孢子甘蓝 #