芦笋炒虾仁的做法 #快手懒人餐#芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁怎么做

“清淡爽口的一道快手菜，既能补充蛋白质，又能增加膳食纤维”

食材明细

• 其他 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芦笋炒虾仁的做法步骤

• 1、冷冻虾仁化冻，冲洗一下空掉水分，用少许的盐、白胡椒粉腌渍10分钟以上

• 2、芦笋洗净，去掉根茎老皮，切段

• 3、炒锅放少许植物油，放入姜丝炒出香味

• 4、放入芦笋翻炒至变色

• 5、放入虾仁快速翻炒

• 6、放少许盐调味炒匀，即可起锅

小窍门

简单小炒，补充营养；如果用虾，需去皮、剔虾线。