西芹百合腰果的做法 西芹百合腰果怎么做

“芹菜含有大量的膳食纤维，有利于减肥，排毒，百合润肺，清热解毒，腰果含有大量的营养素，三者巧妙的结合，最适合这个季节，喜欢的看看：”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

西芹百合腰果的做法步骤

• 1、准备材料

• 2、将西芹斜刀切段

• 3、锅里烧水，水开焯一下芹菜，然后捞出备用。

• 4、碗汁：淀粉10克，适量的盐和鸡精，加适量清水搅拌匀备用。

• 5、锅里加底油，温热时候葱蒜炝锅。

• 6、加腰果（我这是生的腰果，需要炒一下，如果是熟的后加入就可以）煸炒

• 7、加芹菜翻炒

• 8、加百合

• 9、倒入碗汁勾芡，大火收汁，关火

• 10、装盘

小窍门

此菜比较清淡，不要加酱油之类的上色。