![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解")
秋天到了，平日里少吃辛辣食物，在炒菜里多加入西芹、百合，有益身体健康，而且百合意味着百年好合，也很适合家庭团聚的时候吃，而且百合营养含量非常丰富，腰果酥脆，西芹清香，非常适合平常做菜时间少，工作忙碌的上班族。
主料
西芹 ：
二百克 百合 ：
一个 腰果 ：
十五颗 红椒 ：
一个 详细步骤：
![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第2张]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第2张")
第一步
![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第3张]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第3张")
第二步
准备食材
![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第4张]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第4张")
第三步
锅里倒油，小火加热，炸腰果
![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第5张]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第5张")
第四步
捞出腰果，加入西芹、红椒，大火炒一分钟
![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第6张]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第6张")
第五步
加入百合迅速翻炒
![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第7张]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第7张")
第六步
加入盐、砂糖
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第七步
加入腰果
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第八步
拌匀出锅
![西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第10张]( "西芹百合炒腰果，秋季养生健康菜~图解 第10张")
第九步
开吃
