西芹百合炒腰果的做法 西芹百合炒腰果怎么做

“西芹百合是非常搭的CP组合，无论在宴席还是在日常的家常菜中都能看到它们的身影。西芹含有很丰富的纤维素，对女性来说是很好的塑身食材。另外西芹还能降血压，老人们有高血压的便可试试这菜。腰果常吃可消除疲劳，但它的脂肪较高，放入菜中一起炒就非常健康。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

西芹百合炒腰果的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、西芹洗净切片，百合洗净切去底部，一瓣瓣剥下后再清洗一下。

• 3、锅内放适量水烧开，放入西芹焯一分钟，百合放入焯半分钟捞出。

• 4、锅内热油，爆香蒜。

• 5、放入西芹和百合翻炒均匀。

• 6、加入腰果。

• 7、加入适量盐翻炒均匀即可。

小窍门

全程大火快炒。