辣椒炒三蔬的做法 辣椒炒三蔬怎么做 飘香香 热菜 3W 大中小设置文字大小 “辣椒的热辣除了镇热止痛外，由于它能促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢，因此也被做成减肥用品，而辣椒素也具有降低血小板黏性的作用，因此也成为维护心血管健康的保健食品。今天做个色彩丰富点的炒辣椒，加点蘑菇代替肉，减肥菜～” 食材明细主料青椒 （1个）红椒 （1个）蘑菇 （2个）木耳 （适量）鸡蛋 （适量）辅料盐 （适量）糖 （适量）微辣 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）普通 （难度）辣椒炒三蔬的做法步骤1、准备好材料，2、蘑菇切成片，辣椒切成丝3、鸡蛋打散，锅里入油先炒熟鸡蛋备用4、锅里加适量油放入辣椒丝翻炒5、再倒入蘑菇翻炒6、最后加点盐和糖调味7、成品 TAG标签：辣椒炒三蔬的家常做法 炒三蔬 辣椒炒三蔬怎么做 辣椒炒三蔬的做法步骤 辣椒炒三蔬 辣椒炒三蔬的最正宗做法 辣椒炒三蔬怎么做好吃 辣椒炒三蔬的做法 辣椒 #
