什锦炒山药的做法 什锦炒山药怎么做 飘香香 热菜 3W 大中小设置文字大小 “山药具有益气止咳，助消化的作用。” 食材明细主料山药 （一段）木耳 （几个）荷兰豆 （一把）胡萝卜 （半根）银杏 （十个左右）辅料盐 （少许）咸鲜 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）什锦炒山药的做法步骤1、山药去皮，切片，冷水泡20分钟左右2、开水泡发木耳，洗净3、准备好木耳、荷兰豆、胡萝卜和银杏4、锅里煮开水，放入银杏5、再放入胡萝卜6、放入荷兰豆7、放入木耳8、放入山药，待水再次开就可以关火了9、焯好的蔬菜盛出10、起油锅11、将蔬菜放入，大火爆炒12、放盐，利用油的高温激发出所有食材的营养成分。13、成品图小窍门选用脆山药，粗的那种。 TAG标签：什锦 什锦炒山药怎么做好吃 山药 首发 什锦炒山药怎么做 什锦炒山药的家常做法 什锦炒山药 什锦炒山药的做法步骤 什锦炒山药的做法 什锦炒山药的最正宗做法 #
