莲藕鸡心肝的做法 莲藕鸡心肝怎么做 飘香香 热菜 1.03W 大中小设置文字大小 “秋冬适合吃白色的根茎类蔬菜,而动物肝脏类则是补血养生的最佳品。” 食材明细主料鸡心 (6个)鸡肝 (6个)莲藕 (1段)辅料味淋 (2勺)配料酱油 (2勺)柴鱼粉 (1勺)咸鲜 (口味)炖 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)莲藕鸡心肝的做法步骤1、准备好材料。2、烧一锅热水,倒入料酒少许,给鸡心肝过烫去腥。3、起油锅,放入姜片煎香。4、放入烫后过凉的鸡心肝,翻炒出香味,加入☆调味料。5、放入莲藕,加少许高汤,炖煮15分钟。6、起锅前淋入少许麻油增香。小窍门1.内脏类的食物最好先过烫去血水去腥。2.喜欢莲藕酥烂口感的可以多炖一会儿,我炖了15分钟,还是略微有点脆。 TAG标签:心肝 莲藕 莲藕鸡心肝的最正宗做法 莲藕鸡心肝的家常做法 莲藕鸡心肝怎么做 莲藕鸡心肝的做法步骤 莲藕鸡心肝怎么做好吃 莲藕鸡心肝的做法 莲藕鸡心肝 #