雷笋炒油麦菜的做法 雷笋炒油麦菜怎么做 飘香香 热菜 2.4W 大中小设置文字大小 “雷笋跟油麦菜搭配炒在一起,我还是第一次,这是一道素菜,没有一点肉哦!简单、营养、健康。。。” 食材明细主料雷笋 (215克)油麦菜 (260克)辅料盐 (适量)味精 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)雷笋炒油麦菜的做法步骤1、食材:雷笋、油麦菜(已清洗切开)2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、接着,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。5、烧锅倒油烧热,下入切好的油麦菜和焯好的雷笋翻炒翻炒。6、然后,加适量的盐。7、加适量的味精。8、调味炒匀,即成。 TAG标签:雷笋炒油麦菜怎么做 雷笋炒油麦菜的家常做法 雷笋 油麦 雷笋炒油麦菜 雷笋炒油麦菜怎么做好吃 雷笋炒油麦菜的最正宗做法 雷笋炒油麦菜的做法 雷笋炒油麦菜的做法步骤 #