西兰花炒黑木耳的做法 西兰花炒黑木耳怎么做 飘香香 热菜 1.15W 大中小设置文字大小 “清淡，爽口，营养，快手菜。” 食材明细主料西兰花 （250克）黑木耳 （适量）辅料蒜末 （适量）盐 （少许）油 （少许）鱼干粉 （少许）清淡 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）西兰花炒黑木耳的做法步骤1、备食材：西兰花摘成小朵泡洗干净，黑木耳提前泡好洗净，切点蒜末2、锅中放适量的水煮开，在水中滴几滴油，放西兰花，黑木耳下去焯水两分钟捞起沥水3、热锅放油下蒜末炒香4、把西兰花，黑木耳下去翻炒一会5、调少许盐，糖，小鱼干粉翻炒均匀即可关火6、成品。清爽的素菜 TAG标签：西兰花 西兰花炒黑木耳的最正宗做法 黑木耳 西兰花炒黑木耳的做法步骤 西兰花炒黑木耳 西兰花炒黑木耳怎么做 西兰花炒黑木耳怎么做好吃 西兰花炒黑木耳的做法 西兰花炒黑木耳的家常做法 #
