蒜香橄榄油炒西兰花的做法 蒜香橄榄油炒西兰花怎么做 飘香香 热菜 3.41W 大中小设置文字大小 食材明细主料西兰花 (250g)辅料胡萝卜 (半根)调料蒜末 (适量)橄榄油 (适量)玫瑰海盐 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)高级 (难度)蒜香橄榄油炒西兰花的做法步骤1、食材,西兰花掰小朵,胡萝卜,蒜。2、食材都洗净放入锅中加少许盐焯水煮至七分熟。3、捞出沥水备用,(加入胡萝卜是配色也增加营养)。4、起锅放橄榄油下入蒜末煸香。5、下入食材。6、翻炒均匀至熟,调味,只需磨入玫瑰海盐即可!7、成品,健康营养,低脂美味! TAG标签:蒜香橄榄油炒西兰花 蒜香橄榄油炒西兰花的做法步骤 蒜香橄榄油炒西兰花怎么做 蒜香橄榄油炒西兰花的家常做法 蒜香橄榄油炒西兰花的最正宗做法 西兰花 蒜香橄榄油炒西兰花怎么做好吃 橄榄油 蒜香橄榄油炒西兰花的做法 #