田园菜心拌豆芽的做法 田园菜心拌豆芽怎么做

“绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽，增加了绿色蔬菜营养更全面。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

田园菜心拌豆芽的做法步骤

• 1、绿豆芽300克，田园菜心100克，葱白一段。

• 2、菜心摘洗干净。

• 3、开水烫一下(几秒钟)。

• 4、过凉。

• 5、豆芽也要焯水。

• 6、过凉。

• 7、准备好所有食材。

• 8、把焯好的绿豆芽，菜心和葱丝放一大碗里。加上糖醋盐酱油和香油搅拌均匀。

• 9、清淡爽口的田园菜心拌豆芽。