凉拌苋菜的做法 凉拌苋菜怎么做

““凉菜”苋菜有清热解毒.增强体质.促进儿童生长发育。也是长寿菜，营养丰富，对身体的健康非常有益。非常爽口，美味，夏季的常吃菜。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌苋菜的做法步骤

• 1、自家种的苋菜。

• 2、新摘的苋菜，洗净。

• 3、热水淖一下，过凉水，挤出多余的水分，切段。

• 4、撒入少许盐.醋和香油拌匀，装盘即食。

• 5、酸爽开胃美食！