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燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做

燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做

燕麦是低糖、高营养、高能食品,富含膳食纤维,可以有效抑制和预防肥胖。平时吃惯了精细面食,适当加入一些纤维素多的粗粮,更有益健康。

食材明细

主料
  • 高筋面粉 (200g)
  • 燕麦 (50g)
  • 砂糖 (30g)
  • 牛奶 (110g)
  • (50g)
  • (2g)
  • 酵母 (3g)
  • 黄油 (15g)
辅料
  • 提子干 (30g)
  • 甜味 (口味)
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

燕麦提子软欧的做法步骤

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第2张

    1、将原味燕麦用料理机打碎。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第3张

    2、倒入厨师机搅拌缸。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第4张

    3、加入主料里除了黄油之外的其他材料。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第5张

    4、搅拌成初步面团时,加入软化的黄油。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第6张

    5、搅拌至黄油吸收面团逐渐光滑有筋度,加入提子干搅拌混合。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第7张

    6、搅拌提子干均匀分布于面团中。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第8张

    7、覆盖保鲜膜,放置在温暖处发酵至两倍大。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第9张

    8、发酵好的面团排气后,分成六份,滚圆,松弛15分钟。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第10张

    9、15分钟后取出其中一个面团,按扁擀成长椭圆。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第11张

    10、翻面,从上往下方卷起,底边捏紧。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第12张

    11、捏紧随后翻面,手搓整理成鱼雷形。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第13张

    12、依次将剩下的面团整形好。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第14张

    13、放入温暖湿润的地方进行第二次发酵,30度,35-40分钟。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第15张

    14、发酵好之后撒粉,割刀口。

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第16张

    15、烤箱预热180度,上下火,中层。放入5分钟后调至160度,25分钟。面包侧面显示金黄即可.

  • 燕麦提子软欧的做法 燕麦提子软欧怎么做 第17张

    16、成品,淡淡的麦香。

小窍门

1.设定的温度根据自家烤箱的温差自助调节哦,侧面呈现金黄色即可。
2.判断面团是否发酵好,用手指沾面粉在面团中间戳一个小洞,如果不回缩也不塌陷就说明发酵成功。如果随后的面团不好擀开,说明松弛的还不够,那就需要继续增加时间。
3.因为我使用的是比较湿润的提子干,如果家中没有可以用葡萄干代替,提前用少许朗姆酒泡软些即可。