营养的米糊怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

主料

红枣 ：30
黑豆 ：30
花生 ：30
黑米 ：30
大米 ：30

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1.准备好所有食材

2.除红枣外，所有材料用水提前泡发。

3.红枣去核，撕成小块。

4.泡发后的材料倒进豆浆机。

5.加入红枣和清水1200ml

6.通电，按下营养米糊键。

7.大约二十分钟，豆浆机自动发出响声。断电放糖。

8.装起

烹饪技巧

食材泡发打的更细腻，我两种都试过。