营养的三黑养生米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

现在豆浆机很容易买到，而且价格也不高，所以我们经常可以在家里随时喝到美味的豆浆。豆浆机不仅可以用来打豆浆，还可以用来打迷糊哦！早餐喝腻了豆浆可以给自己打一个营养的三黑养生米糊，既好喝又开胃，还很简单。还在等什么，赶紧动手做起来吧~

主料

黑米 ：适量
红豆 ：适量
红枣 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

黑米，黑豆，红枣隔夜清水浸泡

红枣去核

黑米，黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机

倒入干净黑芝麻，加入糖

加水

盖上盖子，选择迷糊功能即可