营养双豆双米红枣米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

双豆双米红枣米糊，我平时没胃口吃饭会煮一点这个来吃的，虽然我不是小孩子了，不过我还是很喜欢吃这个的，又营养，又好消化，而且多吃这个感觉皮肤都好了点呢！重点是，我以前有点便秘的，后来常吃这个感觉我自己的肠胃消化排便顺畅好多了呢！

主料

红豆 ：20
绿豆 ：20
大米 ：30
小米 ：20
红枣干 ：25

辅料

水 ：1200毫升

具体步骤

准备好所需食材，红豆和绿豆前天晚上泡好备用

红豆、绿豆、大米、小米洗净放入豆浆机，加枣干

加水1200ml

选择“富纤豆浆”，启动制作

程序完成后即可倒出享用

烹饪技巧

1、婴幼儿食用请先过滤下，去掉枣皮2、米和枣不要加的太多，否则加热管会糊掉