有营养的小米燕麦糊怎么做好吃又简单
你们每天吃的早餐是什么呢？是不是面包、牛奶、包子、豆浆。还是粥搭小菜呢？每天都吃这几种有没有很腻的感觉呢？是不是觉得再有营养也不想吃了呢？今天，我就要给你们介绍一道有营养还特别的早餐，它就是有营养的小米燕麦糊，是不是很少人吃过呢？
主料
即使燕麦片 ：适量蒸熟的红薯 ：适量
小米 ：适量
蒸熟的芋头 ：适量
去皮红枣肉 ：适量
辅料
油 ：适量盐 ：适量
具体步骤
1.适量小米洗干净泡24小时
2.加入到搅拌机中
3.加入适量的即使燕麦片打成细腻的浆
4.倒入锅中，再加入适量清水
5.加入适量蒸熟的红薯和芋头，还有去皮的红枣肉
6.搅碎大火开锅后转为中小火
7.边煮边用勺背把红薯芋头压碎成泥，我没有压的很碎，应该把所有食材都打在一起就很细腻了，但是宝宝睡觉了我不敢太大声，所以只打了小米和燕麦片
8.煮到很粘稠即可关火，配上一块奶酪和适量黑芝麻粉，很香哦！
1、很简单的做法，煮熟后配上点奶酪和黑芝麻，再来一个蛋黄，营养很全面了。
