玉米糊糊怎么做，这样做简单营养，家庭早餐必备

玉米是重要的粮食作物和经济作物，在我国主要种植于华北、东北地区，也是世界粮食总产量最多的农作物。玉米在我们日常饮食中很常见，其营养价值高，制作方法多样。如玉米糊糊、玉米馒头等，深受人们喜爱。下面就向大家介绍玉米糊糊怎么做。

一、玉米糊糊怎么做

食材：玉米面、白砂糖

做法

1.将玉米面过筛出较大的颗粒;

2.锅中倒水烧水至沸腾，将玉米面一边倒入一边搅拌，避免产生结块;

3.中火烧至玉米糊粘稠、冒泡即可出锅，

4.食用时可加入白砂糖等调味料。

二、什锦玉米

食材：胡萝卜、西兰花、核桃仁、栗子仁、香菇、番茄、玉米粒、食盐、白砂糖

做法

1.胡萝卜、香菇、番茄、西兰花洗净切成小小丁;

2.干栗子仁、核桃仁切碎;

3.锅中倒油烧热，将胡萝卜、西兰花、番茄、香菇、玉米粒翻炒;

4.加入少量食盐、白砂糖翻炒一下盛出;

5.最后撒上干栗子仁碎和核桃仁碎即可。

三、玉米排骨汤

食材：玉米、排骨、食盐、姜片、白砂糖、胡萝卜

做法：

1.玉米、排骨切块，胡萝卜洗净切片;

2.锅中倒水烧至沸腾，倒入排骨煮三分钟撇去浮末倒出;

3.排骨放入锅中，加入姜片，倒入足量的清水大火煮一个小时;

4。然后.放入玉米、胡萝卜继续煮一个小时;

5.最后加入适量食盐、白砂糖调味，煮十分钟即可。

四、蜂窝玉米

食材：玉米粒、黄油、淀粉、白砂糖

做法

玉米粒洗净后加入少许融化好的黄油搅拌均匀;

然后加入淀粉、白砂糖，让玉米粒裹上淀粉;

锅中倒油烧至七成热，放入玉米;

用勺子捞起玉米粒使其在上面成形凝固，炸至金黄即可出锅。

学会了玉米糊糊怎么做之后，又为我们做早餐提供了一个很好的选择。玉米富含蛋白质、脂肪、纤维素和多种维生素，具有缓解便秘、促进新成代谢的功效，是非常健康的粗粮，适合大多数人食用，在日常生活中适量添加有利于身体健康。