营养南瓜玉米粒米糊怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟

南瓜是夏秋季节常见的瓜菜之一，品种很多，有种从新西兰进口的绿皮南瓜特别好吃，口感偏粉，甜度较高，用来做甜点或者打成汁都不错，这次就选了这种南瓜做菜；玉米经常吃，选择比较嫩且颗粒排列紧密的较好。这道南瓜玉米粒米糊老人和小孩都适合饮用，营养健康又美味。

主料

大米 ：80
玉米粒 ：30
南瓜 ：80

辅料

水 ：适量

具体步骤

大米

然后加入玉米粒

加入水泡一个晚上

泡好后去掉水加入豆浆机里

然后中入水

南瓜去皮，切小块

加入豆浆机里

然后按米糊功能，打好完成。