![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
35分钟苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。是夏天常吃的蔬菜之一。有消暑的作用，而且夏天不爱吃饭的孩子们可以提高食欲哦，最关键可以提高免疫力哦。真的是营养丰富美味十足，话不多说赶紧看看这道消暑豉汁蒸杜院苦瓜是怎么做的吧。
主料
杜院苦瓜 ：
适量 辅料
熟猪油 ：
适量盐 ：
适量蒜蓉豆豉酱 ：
适量白糖 ：
适量鸡精 ：
适量阳江豆豉 ：
适量红柿子椒粒 ：
适量 具体步骤
![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第2张]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第2张")
将苦瓜清洗干净，头、尾切除不用，清除白瓢，然后切成3X5厘米的麻将块。
![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第3张]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第3张")
2.热锅放油
![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第4张]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第4张")
3.放入韭黄翻炒几下
![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第5张]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第5张")
4.放入酱油翻炒几下
![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第6张]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第6张")
5.放入午餐肉
![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第7张]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第7张")
6.加入少许盐炒匀即可
![消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第8张]( "消暑豉汁蒸杜院苦瓜怎么做好吃又简单 第8张")
出锅，稍加整理，即成
