元宵节为什么吃汤圆？汤圆有什么注意事项吗

元宵节要吃汤圆的这个传统大约起源于南宋时期，早在那个时候的古人们，每到元宵节的时候，都会吃元宵，当然了，那个时候的元宵，不比我们现在的水准，不会有那么多的馅，都是一个个纯的糯米圆子，最奢侈的大户人家才有糖心馅的或者是豆沙馅的元宵吃，元宵节为什么吃汤圆，这个习俗为什么能够流传上千年的时光而不会被消散呢?今天小编就到大家了解一下关于中国的传统文化吧。

一、元宵节为什么吃汤圆

其实元宵节为什么要吃汤圆的原因很简单，因为汤圆谐音同“团圆”，在每一个中国人的心里，是没有什么能够代替得了一家人团圆幸福的，这也是为什么会在中国产生春运这种奇观的原因，每到春节前后，不管是身在何方，天南海北的人们，都会想尽办法赶回家与家人团圆。当然了，在元宵节这天吃元宵就代表着希望一家人能够整整齐齐的一辈子团结在一起，有着这样寓意的食物，怎么会不受到大家的欢迎呢?再加上汤圆里面的馅心多为甜蜜的，也祝福着大家来年的生活能够顺顺利利，甜甜蜜蜜。

二、吃汤圆有什么注意事项

1.汤圆不宜多吃

汤圆虽然非常的好吃，但是毕竟汤圆是属于糯米制品，是非常不易消化的食物之一，因此就算汤圆吃起来非常的软糯，我们也一定不要被误导了，要注意汤圆的食用量。

2.肥胖的人不宜吃汤圆

我们现在大多数的汤圆都是有糖心馅料的，这样的汤圆含糖量和热量是极其高的，因此身体比较胖的朋友就不要过多的食用汤圆了，当然了，如果非要吃汤圆的话，就吃那种没有馅料的小元宵丸子吧，当然了，同理我们可以知道，血糖高的朋友千万不要吃汤圆。虽然现在市面上还出现了什么无糖的汤圆，但其实木糖醇也是糖，千万不要被迷惑了。

3.心血管不好的朋友不吃汤圆

有些朋友可能会质疑小编，为什么心血管不好的人也不能吃汤圆？这是因为现在有些汤圆的生产厂家为了让汤圆的味道更软糯顺滑，会在制皮的时候加入一些猪油或者是其他的油脂添加剂，这种是对我们的身体不好的，大家在购买汤圆的时候最好要看清楚成分表。

元宵节为什么吃汤圆？当然是因为汤圆的寓意了，这样团聚的寓意能够使汤圆绵延千年的流传下来，由此可见我们每一个中国人的心中是多么的渴望团圆了，你今年过年要回家吗？赶快收拾一下行囊，常回家看看吧。