准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
豆腐 :
500 羊肉 :
100 虾仁 :
100豌豆粒 :
25 辅料
香菜 :
10玉米粉 :
10料酒 :
10盐 :
5 胡椒粉 :
2 酱油 :
10植物油 :
50鸡汤 :
100姜片 :
5葱片 :
10 具体步骤
1. 羊肉洗净,切成末;豆腐切成小块;鲜豌豆粒25克,洗净;香菜择洗干净,切成小段。
2. 锅置火上,放入油,油烧热放入羊肉末进行煸炒,然后加葱、姜、料酒、胡椒粉、鸡汤。
3. 再将洗干净的虾仁、豆腐、鲜豌豆入锅煮炖约15分钟,熟后用玉米粉勾芡,撒上香菜段即成。
烹饪技巧
羊肉有补中益气、安心止痛等功效;豆腐有清热解毒、生津润燥等功效;而虾仁则有健脾暖胃、补肾等功效