准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
羊肉 :
1500 辅料
油 :
适量老抽 :
适量米
白酒 :
1000海鲜酱 :
适量 冰糖 :
适量 八角 :
适量桂皮 :
适量 青蒜 :
适量盐 :
适量 姜 :
适量葱 :
适量 辣椒 :
适量 红枣 :
适量 具体步骤
1.准备米白酒与焯好的山羊肉.
2.油热,放入山羊肉煸炒一下,
3.加老抽煸炒上色
4.放入米白酒
5.放入姜,葱,辣椒,八角,桂皮,红枣,
6.放入3调羹海鲜酱
7.放入冰糖
8.大火煮10分钟
9.再转入砂锅
10.小火炖90分钟左右
11.加些盐煮1分钟,撒些青蒜即可上桌。
烹饪技巧
1、糖尿病人可以不放冰糖.2、米白酒的量,可以盖住山羊肉即可.