清淡生菠鸡蛋汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
面粉 :30
菠菜 :100
生菜 :100
香油 :适量
盐 :适量
醋 :适量
生菠鸡蛋汤这道菜中的鸡蛋富含蛋白质,打制成蛋花煮汤清淡又可口,加上含有维生素以及胡萝卜素的生菜与菠菜,可以更好的让鲜汤更容易把香味散发出来,汤汁细腻浓稠,生菜与菠菜的口感脆嫩,这样美味有营养的菜肴更适宜正在处于生长发育的青少年食用。
主料
鸡蛋 :2个面粉 :30
菠菜 :100
生菜 :100
辅料
生抽 :适量香油 :适量
盐 :适量
醋 :适量
具体步骤
1.将菠菜和生菜洗干净。
2.切成段。
3.锅里倒水,烧开。
4.放入菠菜和生菜。
5.碗里倒入面粉。
6.加水,调成糊状。
7.菜入锅里煮两分钟后,倒入调好的面糊。
8.碗里打入鸡蛋,搅拌均匀。
9.将鸡蛋倒入锅中。
10.加入盐,生抽,香油,醋,关火即可。