![爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解]( "爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解")
通菜的口感是极其好的，吃在嘴里非常的清脆，是一道非常不错的下饭菜。含有很多的纤维素，非常的有助于消化，喜欢的朋友们，你们舍得错过这样的美食，炎炎夏日里食用也很清热解暑，何不现在就跟着一起试试，美味总是会传递幸福哦。
主料
空心菜 ：
适量 红辣椒 ：
适量 辅料
大蒜 ：
适量 鸡精 ：
适量 生抽 ：
适量 食盐 ：
适量 详细步骤：
![爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第2张]( "爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第2张")
第一步
蒜切末，红辣椒切小圈
![爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第3张]( "爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第3张")
第二步
热锅热油，油温高一点
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第三步
下空心菜爆炒，别看这么一大把，炒完缩掉了一半
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第四步
尽量把底部的菜翻炒均匀以免生熟不均匀，加入红辣椒翻炒
![爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第6张]( "爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第6张")
第五步
加入盐和蒜末拌匀，加少许水焖一分钟
![爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第7张]( "爽口下饭的通菜，夏天的餐桌怎么少得了图解 第7张")
第六步
留一点汤汁盛出就可以吃啦
