清热解暑的木耳菜,夏日下饭必不可少图解 飘香香 菜谱 2.17W 大中小设置文字大小 木耳菜营养价值很高,而且美味健康,非常的有助于消化,老人小孩都爱吃。炎炎夏日里很好的下饭菜,清热解暑。做法也很简单,木耳菜的口感很好,非常的爽口。 主料 木耳菜 :适量 蒜头 :适量 辅料 食盐 :适量 耗油 :适量 详细步骤: 第一步 准备食材 第二步 将木耳菜择好,洗干净,晾干水分备用。 第三步 准备好配料。 第四步 热油锅,下蒜头。 第五步 木耳菜下锅断生后加入耗油料酒盐翻炒片刻即可出锅。 第六步 绿油油的,口感一级棒。 TAG标签:清热解暑 木耳菜 下饭 #