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日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:15分钟

秋刀鱼的鲜美能让让这个秋天更加美妙哦~每次去烧烤档必定来一条秋刀鱼,鱼肉的鲜美和柠檬汁的搭配,让整条鱼吃起来超级美味。但是碍于店家在制作过程中的随意,有时候鱼还没有清洁干净就烤,往往让人感觉不卫生。在家做其实也是好简单,今天小法就要奉上法帅蒸汽烤箱版的“日式秋刀鱼”美食配方啦!秋风萧瑟,美食相伴。

主料

秋刀鱼 :4条

辅料

海盐7g
柠檬 :1个
白醋 :5g

具体步骤

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第2张

秋刀鱼清理好内脏,洗干净。用厨房纸吸干表面和鱼肚的水份,正反面抹上白醋

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第3张

撒上适量的海盐鱼的正反面抹均匀,鱼肚也要抹上

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第4张

柠檬皮切成丝

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第5张

取适量塞在鱼肚中去腥,室温腌制30分钟

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第6张

烤盘铺上锡纸,烤架刷油,秋刀鱼放烤架上,在法帅蒸汽烤箱自上而下第三层

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第7张

选择【热风对流】模式,230度/14分钟。

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第8张

出炉后鱼皮会自动收缩

日式秋刀鱼,皮脆柔嫩怎么做好吃又简单 第9张

挤上柠檬汁,就可以开餐啦~

烹饪技巧

1、秋刀鱼一定要吸干内部和表面的水分;2、烤制的过程中可以在7分钟时翻面,要小心烫和破皮;3、秋刀鱼腌制时间不要超过一个小时,时间过长肉会老;4、本次制作使用法帅蒸汽烤箱制作。