美美厨房之菜花炒肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.59K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菜花 :250 辅料盐 :适量 五花肉 :适量油 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.准备菜花一块 2.将菜花掰成小块,放在水中洗一下 3.放入开水中焯一下 4.捞出备用 5.锅内放油、八角,油热后放入葱花 6.再放入焯过水的菜花,翻炒,加入适量的酱油、盐,炒匀 7.出锅烹饪技巧煸炒时间不要太长,因为已经焯过水了,入味即可 TAG标签:炒肉 好吃 厨房 菜花 菜花炒肉 #