准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
无刺鱼肉 :
450 辅料
蛋清 :
70咖喱粉 :
1大勺绿豌豆 :
55 红
辣椒 :
1根新鲜欧芹 :
1把 具体步骤
1. 先将不想吃的鱼肉用擀面杖捣松散开,再加入加蛋清,咖喱粉,用搅拌器搅拌成泥。
2. 加入绿豌豆和切碎的新鲜欧芹,搅拌均匀。第一次这么搭配,感觉味道和鱼肉配起来很好哦,去了不少腥味的感觉。因为我这是沸腾鱼,里面已经有不少辣椒了,就没有再加红辣椒了。
3. 手洗干净,保持湿度,将搅拌好的鱼肉整形成小肉饼。
4. 平底锅入油,大火加热,转中火,加入鱼饼,煎至两面金黄即可。