可口的莲子瑶柱瘦肉汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

莲子有着丰富的营养，吃了对身体特别好，特别是女性，吃了可以养颜，瘦肉有着丰富的蛋白质，也可以对身体有着很大的好处，我经常做给我的妈妈吃，希望她能一直年轻漂亮，她也特别喜欢，大家都可以在休闲之余尝试一下做这道可口的莲子瑶柱瘦肉汤，真的很不错呢。

主料

瘦猪肉 ：60
瑶柱 ：10
莲子 ：20

辅料

水 ：适量
盐 ：少许

具体步骤

用料：莲子20克，瑶柱10克，猪瘦肉60克，水适量，盐少许

瑶柱洗净，加水浸泡至软

撕碎备用。

莲子洗净，浸泡半小时。

猪肉洗净，切件

将所有材料倒入砂煲中，倒入清水。

设定为煲汤，启动。

煲汤结束，离火揭盖

倒入碗中，调味食用。