准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟一般来说,并不是很多人都认识水瓜这种蔬菜,但其实它的营养价值和水分都很充足,用来煲汤还具有清热解毒,降火消暑的作用。水瓜瘦肉汤,一个很清淡的汤,虽然算不上也比不上其他的老火靓汤,但偶尔来一个美味营养的水瓜瘦肉汤还是很滋补的。
主料
瘦肉 :
100 丝瓜 :
200 辅料
盐 :
适量油 :
适量 小葱 :
适量 具体步骤
将丝瓜去皮切成片
瘦肉切片,放入生粉腌好
油锅热后,放入丝瓜爆炒
炒至变软后,放入适量盐
炒一会后先起锅
锅内放入适量清水
等水煮开后放入腌好的瘦肉,并将肉散开
煮约2分钟
放入适量盐进行调味,先让瘦肉入味
放入炒好的丝瓜
再煮约2分钟即可起锅