家常菜炒西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.08W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 西兰花 :600 辅料盐 :适量油 :适量蒜 :适量 姜 :适量 具体步骤 1.把西兰花洗干净切好 2.放锅里焯水 3.把焯过水的西兰花过冷水 4.锅里先放油,再放姜蒜爆香 5.倒入西兰花翻炒 6.炒熟加盐调味即可 7.装起上桌烹饪技巧西兰花先焯水,过冷水后再炒,口感更佳 TAG标签:西兰花 炒西兰花 家常菜 好吃 #