![美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单]( "美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟美味的沙姜焗鸡肾，选用新鲜的鸡肾与沙姜经过烹饪而成，做法简单，营养丰富，是一道深受人们喜爱的家庭美食。沙姜在烹调中是一种重要的调味料。而鸡肾含有丰富的营养价值，食用鸡肾可帮助消食导滞,帮助消化，是一道值得品尝的美味佳肴。
主料
鸡肾 ：
适量沙姜 ：
适量 辅料
盐 ：
适量蚝油 ：
适量生抽 ：
适量老抽 ：
适量 花生油 ：
适量生粉 ：
适量 具体步骤
![美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第2张]( "美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第2张")
1.鸡肾和沙姜洗净
![美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第3张]( "美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第3张")
2.萝卜干清水洗净切菱形块
![美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第4张]( "美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第4张")
3.煮热油锅放入瘦肉煸炒
![美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第5张]( "美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第5张")
4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒
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5.红薯粉老抽生抽勾兑好
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6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里
![美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第8张]( "美味的沙姜焗鸡肾怎么做好吃又简单 第8张")
6.230度烤20分钟
