![美味沙姜炒鱿鱼怎么做好吃又简单]( "美味沙姜炒鱿鱼怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟沙姜炒鱿鱼口味咸香，营养价值十分丰富，这道美食里面的食材里面富含大量的蛋白质和其它丰富的营养。这道美食非常适合三餐食用。减肥的人士也可以食用。它的做法简单易操作，制作过程也是非常的简洁。不管是大人还是小孩皆可以食用，美味又营养。
主料
鱿鱼 ：
适量油盐 ：
适量 辅料
沙姜 ：
适量葱 ：
适量 洋葱 ：
适量糖 ：
适量料酒 ：
适量 具体步骤
鱿鱼肉切花，反到里面，45度横切，反向42度再横切，炒的就会自然卷起来了再把鱿鱼切成小块
沙姜和洋葱切粒大葱切小段沙姜，料酒，糖和鱿鱼搅拌均匀
锅中加适量油烧热，把洋葱丝大葱爆香，再把鱿鱼倒入翻炒2分钟左右，撒点盐翻炒均匀至发白便可
