夏日清凉饮的做法 夏日清凉饮怎么做

“夏日炎热，一碗清凉饮，既凉爽祛暑，又有饱腹感。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

夏日清凉饮的做法步骤

• 1、超市购买汤圆一袋，口味自选，数量自选。我选择的比较常规的口味：黑芝麻。

• 2、锅中倒入适量凉水，开火煮。

• 3、倒入汤圆，撒入一勺盐，可以防止汤圆粘锅。煮开后，盛出。

• 4、八宝粥一罐，倒入碗中加热一下。口味自己选择，我使用的是桂圆莲子。也可以自制红小豆粥，添加薏米，祛除体内湿气。

• 5、将八宝粥放入碗中，嵌入汤圆数个。放在冰箱中冷藏一段时间，待凉了之后即可食用。如果怕凉的话，可以趁热吃，也非常可口。个人认为粥尽量稀一些，口感会更好。