滋补银耳燕窝羹怎么做好吃又简单
滋补银耳燕窝羹：以银耳和燕窝为主料，搭配冰糖红枣而成，银耳燕窝营养丰富，具有养阴，益气等诸多功效，适合每一个人食用，最佳食用时间为每天的一早一晚，空腹的时候，因为此时身体吸收的营养成份最多，因为羹里有加冰糖，如果你在减肥中，建议在一早食用。
主料
银耳 ：2片燕窝 ：5G
辅料
冰糖 ：适量红枣 ：适量
具体步骤
将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。
将泡好的银耳和配料（红枣、枸杞、冰糖）放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。
把燕窝放入冷水里发6-7小时；
把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的；
把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可
将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内，再煮3分钟，如果喜欢吃软的银耳，盛出，好吃又营养的银耳燕窝羹成功了。
