健康美食-菜花炒肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.66W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料肉 :适量 菜花 :适量 辅料葱 :适量 酱油 :适量制作时间 :10分左右糖 :适量盐 :适量 醋 :适量 具体步骤 1.把菜花切成小块用水焯一下。 2.肉切片、切葱花 3.在锅里到入一勺油加热放入肉片和葱花。 4.加半勺糖。 5.加少许酱油,少许醋提味。 6.加一勺盐。 7.加半勺水,大火翻炒5分钟左右。收汁即可。烹饪技巧菜花洗干净放水里泡上3分钟 TAG标签:菜花 好吃 美食 健康 炒肉 菜花炒肉 #