准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟三丝素炒金针菇是一道开胃下饭的健康素食,三丝还可以随意更换成自己喜欢的蔬菜,补充不同营养元素。金针菇更是高蛋白低热量食材,可促进新陈代谢,增强记忆力。不想吃肉的时候,或者家里的食材不够的时候,都可以尝试做这道菜,烹饪简单且营养美味。
主料
金针菇 :
1包 木耳 :
10朵 青椒 :
1个 胡萝卜 :
1根 辅料
油 :
适量盐 :
适量老抽 :
1勺生抽 :
2勺葱 :
适量 具体步骤
胡萝卜,青椒,木耳切丝
金针菇洗净
炒锅加油,下葱花炒香,下三种菜丝煸炒;
炒至胡萝卜丝稍软,下金针菇炒一会儿
加盐,老抽,生抽调味
烹饪技巧
金针菇易熟,最后放。