家常苦瓜鸡汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.24W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟家常苦瓜鸡汤不同于一般的心灵鸡汤哈,平常大家喝多了心灵鸡汤,今天给大家介绍一下家常苦瓜鸡汤的做法。苦瓜这东西清凉解暑,对于高血压人群和想要减肥的人群十分适合食用。这道菜适合用小火慢炖,才能慢慢熬出鸡汤的精华,十分棒。主料鸡 :一只 苦瓜 :500 辅料 红枣 :50 具体步骤1.鸡腿洗净切块,放入沸水中氽烫,捞出后再洗净;2.其余材料以五杯水浸泡约半小时,再放入鸡腿中以中小火煮约15分钟;3.最后加入调料煮滚,即完成。 TAG标签:苦瓜 好吃 苦瓜鸡汤 家常 鸡汤 #