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家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

苦瓜鸡蛋炒红秋葵不是很常见的菜,秋葵也是近两年才流行起来的养生菜,超市里卖的很贵,不得不说贵有贵的好啊。秋葵确实 是味道特别,有种清爽的味道,和苦瓜一起翻炒,中和了苦瓜的苦味,融合了鸡蛋的香甜,整道菜味道很丰富,层出不穷,大家值得品尝。

主料

秋葵 :3个
鸡蛋 :3个
苦瓜 :一根

辅料

葱 :适量

具体步骤

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第2张

准备好相关食材,苦瓜洗净后切片

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第3张

锅中烧开水,加少许白糖和芥花油,再倒入苦瓜片,焯水后盛起

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第4张

入红秋葵焯水,并过凉水

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第5张

再将秋葵、胡萝卜等等切片备用

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第6张

鸡蛋打散后,放入葱

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第7张

热锅凉油,倒入鸡蛋液

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第8张

重新放油,爆香红椒后,再倒入苦瓜、红秋葵与胡萝卜

家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做好吃又简单 第9张

重新倒入鸡蛋,翻炒均匀关火