准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟家常辣椒苦瓜煎鸡蛋——苦瓜,是一个听起来就会让人直皱眉头的蔬菜。我也特比不爱吃苦瓜,但其实苦瓜是非常有营养的哦,可以促进肠胃消化,而且据说苦瓜还有减肥的功效呢。把辣椒苦瓜一起用来煎鸡蛋,还是很好吃的。不爱吃辣椒换成青椒也可以哦。
主料
猪肉 :
50 鸡蛋 :
三个 辣椒 :
50 苦瓜 :
80 辅料
盐 :
适量 酱油 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.猪肉剁烂,辣椒切小丁
2.苦瓜切片 用盐抓一下
3.先炒苦瓜
4.然后放辣椒爆炒
5.下肉末然后放点盐
6.鸡蛋加酱油打均匀
7.然后把炒好的苦瓜尖椒放鸡蛋里搅拌均匀
8.热油煎鸡蛋
9.煎到两面金黄即可