营养的排骨海带汤的做法怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.61K 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟主料 排骨 ：500 辅料 海带 ：200 具体步骤将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段入沸水锅中煮一下捞出用温水泡洗干净净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，旺火烧沸，撇去浮沫再开用中火焖烧约20分钟倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成 TAG标签：排骨海带汤的 排骨 营养 好吃 海带 #
