爆炒香螺片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
香螺 :600g
葱 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
淀粉 :适量
青红椒 :适量
料酒 :适量
蚝油 :适量
五香粉 :适量
香螺,作为人们正常生活中比较喜欢的一种海鲜类动物,它的肉质细的,而且会有腾讯非常的适合,人们的消化功能,而且它的营养物质非常的丰富。我平常就非常的喜欢吃香螺,因为它可以保证人体每天所需要基本量的摄入。
主料
胡萝卜 :适量香螺 :600g
辅料
陈醋 :适量葱 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
淀粉 :适量
青红椒 :适量
料酒 :适量
蚝油 :适量
五香粉 :适量
具体步骤
1.香螺去壳取肉,仔细清洗泥沙
2.红绿椒洗净(胡萝卜也洗净,忘记拍了)
3.螺肉切薄片
4.分别把蔬菜切片
5.碗中放盐,白糖,酱油和料酒
6.再放入少许陈醋,加一点淀粉,兑成汁,待用
7.小葱切碎
8.螺片开水快速焯下,然后用冷水冲
9.锅中放底油,放胡萝卜片煸炒
10.倒入青红椒片
11.倒入螺片
12.加少许五香粉
13.加一点盐
14.倒入兑好的汁
15.倒入蚝油
16.撒上葱花,出锅
香螺片焯水要快速,焯完后,马上浸冷水中,防止螺肉老硬。吃螺类不可饮用冰水,否则会导致腹泻。