准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
蒜薹 :
6个鸡胗 :
120 辅料
油 :
适量料酒 :
适量蒜姜 :
适量 胡椒粉 :
适量老干妈酱 :
适量 酱油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.所有材料洗净备用
2.蒜苔切成1cm段备用
3.锅里放水烧开,下鸡胗焯至变色即刻捞出
4.把焯好的鸡胗切片,用料酒、酱油、胡椒粉腌15分钟
5.锅里放油,下姜、蒜、老干妈酱炒出香味
6.再将腌好的鸡胗倒入,急火快炒至鸡胗发白
7.接着放入蒜苔炒两分钟
8.最后放入盐调味下即可出锅
烹饪技巧
炒鸡胗一定要急火快炒蒜薹也可以切长段