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#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

胖头鱼头 :1个
剁椒 :100

辅料

葱油 :适量
盐 :适量
大葱 :2根
姜片 :3片
生抽 :20ml
白糖 :2
蒜瓣 :4个
料酒 :25ml

具体步骤

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好所有的食材。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第3张

2.鱼头去腮洗净,一切两半加入葱段,姜丝,料酒,盐腌制20分钟。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第4张

3.大蒜,生姜切末备用。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第5张

4.炒锅倒油爆香蒜末和姜末。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第6张

5.加入剁椒炒出香味。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第7张

6.加少许白糖翻炒均匀关火。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第8张

7.腌制过的鱼头沥干水分放入盘中,再把炒过的剁椒铺在鱼头上面,入蒸锅大火蒸制15分钟。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第9张

8.另取一个小锅加入葱油烧热。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第10张

9.加入少许生抽煮来开关火。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第11张

10.蒸好的鱼头把盘中的汤汁倒掉不要,然后浇上加热的葱油。

#营养美食#剁椒鱼头怎么做好吃又简单 第12张

11.再撒上葱花即可上桌。

烹饪技巧

剁椒鱼头最适合用胖头鱼的鱼头来制作,胖头鱼肉质鲜嫩无腥味,非常的香美。蒸制鱼头时间不要太长,时间长了影响鱼头肉质的鲜美细嫩。蒸好的鱼头盘中的汤汁最好倒掉不要,可减少鱼头的腥味,提高鲜美口感