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简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

大家都知道,做面包大多是离不开鸡蛋的,可是今天很凑巧,家里的鸡蛋都用光了,于是我尝试着用烤箱做做无蛋全麦牛奶面包。多吃全麦面包对于身体特别好,它富含膳食纤维,对肠胃蠕动有好处,利于排便,同时,容易有饱腹感,非常适合要减肥的人士。

主料

酵母粉 :3
盐 :2
纯牛奶 :160
高筋全麦粉 :240
橄榄油 :20

辅料

白芝麻 :适量

具体步骤

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第2张

1.将除橄榄油外的所有材料放入面包桶开始揉面。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第3张

2.面团光滑后加入橄榄油。继续搅拌。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第4张

3.待面团能拉出透光的薄膜时,就可以停止搅拌了。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第5张

4.室温下发酵约1个小时。用手指沾面粉插入面团,孔不会回缩,即表示发酵完成。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第6张

5.将发酵好的面团排气,分割成4份,滚圆,醒发10分钟。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第7张

6.将醒发好的面团按扁,擀成长方形面片。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第8张

7.沿着一端从上往下卷起来。注意收口边缘用手压薄一些方便收紧。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第9张

8.将款好的面团放入模具。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第10张

9.依次做好所有面团,在表面喷上一层水,盖上湿布室温发酵。如果冬天的话要进烤箱发酵。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第11张

10.发酵至模具的八分满,刷上一层牛奶,撒上适量白芝麻。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第12张

11.放入预热好180度的烤箱,烤20分钟左右,到表面金黄即可。

简单的无蛋全麦牛奶面包怎么做好吃又简单 第13张

12.出炉后的面包放置温热用保鲜袋装起来。

烹饪技巧

1,全麦面粉中的麸质会切断面筋,所以面团不需要揉到扩展阶段,只要揉到表面光滑即可。2,橄榄油也可以用黄油替代。3,面包形状可以随自己喜好整形。