养生银耳苹果百合汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

银耳苹果百合汤，这是一道非常简单美味的糖水，。银耳跟百合本是百搭，再加上苹果丁使口味更加丰富，而且这个糖水非常的甜，不仅对补充人体维生素很有益处，还能美容养颜，非常的适合女人。银耳吃起来非常爽口，百合吃起来很香，苹果煮过之后会变软。三者搭配起来很完美。

主料

银耳 ：适量
苹果 ：适量
百合 ：适量
冰糖 ：适量

辅料

枸杞 ：适量
葡萄干 ：适量
红枣 ：2颗

具体步骤

1.银耳泡发切碎

2.苹果切丁

3.百合洗净稍微泡一下，我还加入了枸杞，葡萄干。

4.放入锅中开火

5.又加了两颗红枣，锅来后转成小火炖一小时，直到银耳炖到融化汤质浓稠。

6.加入适量冰糖在炖五分钟即可。