营养的鲜银耳百合羹怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

百合的功效还是有很多的，养心安神，润肺止咳不在话下，对于生病初愈的人来说，是最好不过的补品了。最近市场上有新鲜的百合卖， 所以买了一些回来做了这个鲜银耳百合羹。做出来的百合羹，口感粘稠顺滑，不管是热饮，还是冷藏后食用，口感都非常不错。

主料

百合 ：10
新鲜银耳 ：1朵

辅料

水 ：适量
红枣 ：十颗
冰糖 ：适量
枸杞子 ：适量

具体步骤

1.好大一朵木耳花

2.百合可以用干的也可以用新鲜的。

3.全部材料洗干净放入电炖盅内（也可以直接高压锅炖煮），白木耳可以按照自己的喜好剪大小。

4.放入隔水炖盅内炖煮3-5小时即可。

5.炖好的银耳汤非常浓稠

6.没事来一碗，很是不错。

烹饪技巧

1.洗干净剪小块就可以2.这种新鲜的比干的容易炖煮3.喜欢浓的少放水，喜欢喝汤就多放。